Reglas Mnemotécnicas para Estudiar Medicina y Veterinaria: Aprende listas largas de nombres Más Rápido y Fácil

Medicina y Veterinaria exigen aprender muchos nombres extraños

El estudio de la medicina y la medicina veterinaria requiere la memorización de una gran cantidad de información, desde los nombres de todas las partes y estructuras del cuerpo y tipos de células hasta tejidos y medicamentos. Además, en veterinaria, también hay que aprender las diferencias entre especies y los nombres de las razas de muchas especies.

Las reglas mnemotécnicas son técnicas que te van a ayudar mucho porque pueden hacerte aprender las listas largas de nombres raros más rápido, más fácil y con menos esfuerzo. Este artículo te enseñará qué son las reglas mnemotécnicas y cómo crear tus propias reglas mnemotécnicas que se adapten a tu forma de aprender y te ayuden enormemente para estudiar y aprobar todos los exámenes del curso.

Gracias a las reglas mnemotécnicas, puedes estudiar y aprender con menos esfuerzo y las sesiones de estudio son menos exigentes

¿Qué Son las Reglas Mnemotécnicas?

Las reglas mnemotécnicas son estrategias que facilitan la memorización y el recuerdo de información mediante la asociación de datos con conceptos sencillos y familiares.

Existen diversos tipos de técnicas mnemotécnicas, como acrónimos, rimas, historias, imágenes mentales y frases clave.

Tipos de Mnemotecnia

Las reglas mnemotécnicas, técnicas y estrategias que facilitan la memorización y el recuerdo de información compleja, son herramientas interesantes para los estudiantes, sobre todo para quienes estudian carreras tan exigentes como medicina o veterinaria.

Existen diferentes tipos de reglas mnemotécnicas, cada una adaptada a las diferentes necesidades de cada asignatura y adaptada a los tipos de aprendizaje de cada estudiante. Entre ellas, los acrónimos crean palabras a partir de las primeras letras de los términos que necesitas recordar, las rimas y canciones asocian la información con melodías o versos para hacerla más memorable, y las historias convierten conceptos complejos en narrativas fáciles de recordar.

Además, las imágenes mentales permiten asociar conceptos con visualizaciones vívidas y las frases clave agrupan información en oraciones lógicas y coherentes. Comprender y utilizar estas técnicas puede hacer que tus sesiones de estudio sean más rápidas, eficientes y menos estresantes, especialmente en materias que exigen la memorización de mucha información de información, como la anatomía, inmunología, etnología o histología, entre otras.

Acrónimos

Acrónimos: Crear palabras a partir de las primeras letras de los términos que necesitas recordar.

Ejemplos:

• Para recordar los huesos del carpo:
  • Huesos: Escafoides, Semilunar, Piramidal, Pisiforme, Trapecio, Trapezoide, Grande, Ganchoso
  • Acrónimo: En Secretaría Piensa Planear Tres Trapecios Grandes y Ganchos.

• Para recordar los pares craneales:
  • Nervios: Olfativo, óptico, Motor ocular común, Patético, Trigémino, Motor ocular externo, Facial, Auditivo, Glosofaríngeo, Vago, Accesorio, Hipogloso
  • Acrónimo: Oy Oye, Mira, Parece Todo Muy Fácil. Ahora, Gracioso Vas A Hablar.
• Para recordar las fases del ciclo celular:
  • Fases: G1, S, G2, M
  • Acrónimo: Gatos Saltan Grandes Muros.

Rimas y canciones

Rimas y Canciones: Asociar información con rimas o melodías para facilitar el recuerdo.

Ejemplos:

• Para recordar los huesos del tarso:
  • Rima: "Cansado Astrágalo Calcáneo, Noche y Día, Cubo y Cuna."
• Para recordar los tipos de glóbulos blancos:
  • Rima: "Los Linfocitos y Monocitos Nunca Estan Bajitos." (Linfocitos, Monocitos, Neutrófilos, Eosinófilos, Basófilos)
• Para recordar las vitaminas liposolubles (A, D, E, K):
  • Canción: "Vitamina A, D, E, y K, siempre en grasas se quedará."

Inventar historias

Historias: Crear una narrativa que incorpore los términos o conceptos que necesitas aprender.

Ejemplos:

• Para recordar los huesos del cráneo:
  • Historia: "Francisco (Frontal) se encontró con París (Parietal) y Tom (Temporal) en el Océano (Occipital), donde Esfinges (Esfenoides) y Egipcios (Etmoides) nadaban."
• Para recordar las fases de la mitosis:
  • Historia: "Pro (Profase) y Meta (Metafase) se conocieron, luego Ana (Anafase) se unió, y al final Tel (Telofase) organizó la fiesta."
• Para recordar los pasos del método científico:
  • Historia: "Observé (Observación) a un Hipopótamo (Hipótesis) Experimentando (Experimento) con Datos (Datos) y Resultados (Resultado) muy serios."

Imágenes mentales

Imágenes Mentales: Asociar conceptos con imágenes visuales vívidas y memorables.

Ejemplos:

• Para recordar las capas de la piel:
  • Imágenes: Imagina una torta de tres capas (Epidermis, Dermis, Hipodermis) con cada capa claramente distinta.
• Para recordar los huesos del carpo:
  • Imágenes: Visualiza una mano donde cada dedo es un hueso del carpo, y cada dedo está etiquetado con el nombre del hueso correspondiente.
• Para recordar el ciclo de Krebs:
  • Imágenes: Imagina una rueda de bicicleta con cada rayo etiquetado con un compuesto del ciclo de Krebs, girando constantemente.

Frases clave

Frases Clave: inventar frases con palabras similares a las que tienes que aprender, formando frases que tengan lógica.

Ejemplos:

• Para recordar algunas razas de vacas:
  • Razas de vacas: "Holstein, Jersey, Angus, Hereford, Pardo Suizo, Simmental, Charolais, Guernsey."
  • Frase: "Hoy Juan Agarró Hierbas Pardas para Cimentar a Charo la Guay."
• Para recordar las fases del ciclo menstrual:
  • Fases: Fase folicular, Ovulación, Fase Lútea
  • Frase: "El Folículo Ovula Luteamente."
• Para recordar las funciones de los huesos:
  • Funciones de los huesos: Soporte, Protección, Movimiento, Almacenamiento de minerales, Producción de células sanguíneas
  • Frase: "Soporta y Protege el Movimiento de tus Minas que Producen Sagre."

Usa las reglas mnemotécnicas probadas más comunes o puedes crear tus propias reglas que te te ayuden a aprender más fácil, rápido, con menos esfuerzo e incluso divirtiéndote en el proceso

¿Dónde encontrar reglas mnemotécnicas? Buscar y Utilizar otras Reglas Mnemotécnicas

Si las reglas mnemotécnicas dadas justo arriba no funcionan contigo, puedes encontrar recursos donde te enseñan otras reglas y estrategias para recordar lo estudiado sin esfuerzo.

Fuentes de Mnemotecnia

• Libros de Texto y Guías de Estudio: Muchos libros de medicina y veterinaria incluyen reglas mnemotécnicas.
• Internet y Foros Estudiantiles: Sitios web, blogs y foros como Reddit y Student Doctor Network son excelentes lugares para encontrar reglas mnemotécnicas compartidas por otros estudiantes.
• Aplicaciones de Estudio: Aplicaciones de estudio como Anki y Quizlet no solo permiten crear tus propias reglas mnemotécnicas, sino que también ofrecen una biblioteca de tarjetas mnemotécnicas
• Fuentes en Línea: las plataformas en línea como YouTube tienen tutoriales y cursos sobre estrategias mnemotécnicas, presentadas por profesores y psicólogos.
• Practica y Personalización: Lo mejor para encontrar la mnemotecnia adecuada para ti, la que mejor te funcione, es la práctica y la personalización. No todas las técnicas funcionarán igual para todos, por lo que es importante experimentar con diferentes métodos hasta encontrar el que mejor se adapte a tu forma de aprender. Personaliza las reglas mnemotécnicas para que tengan sentido en el contexto de tu vida y tu experiencia, lo que las hará más efectivas y fáciles de recordar.
• Redes de Apoyo: Estudiar en grupo también puede ser una buena manera de descubrir nuevas estrategias mnemotécnicas, ya que cada miembro del grupo puede aportar diferentes técnicas y perspectivas. Además, enseñar a otros estudiantes las reglas mnemotécnicas que has aprendido es una forma de reforzar tu propio conocimiento.

Crear Tus Propias Reglas Mnemotécnicas

Crear tus propias reglas mnemotécnicas puede ser una herramienta para mejorar tu capacidad de memorización y facilitar el estudio. La creación de mnemotecnias personalizadas te permite adaptar las técnicas a tu estilo de aprendizaje específico, personalizándola para ti mismo/a para aprender mejor y de una forma más divertida.

Al diseñar tus propias reglas mnemotécnicas, puedes añadir elementos personales que tengan que ver contigo y con tu vida, lo cual es especialmente útil en disciplinas como la medicina y la medicina veterinaria, donde la memorización de términos técnicos y palabras nuevas es importantísimo.

Estos son los pasos para crear reglas mnemotécnicas que se ajusten a ti y a tus experiencias personales, para ayudarte a estudiar y memorizar más fácilmente y con menos esfuerzo:

Paso 1: Identificar la Información Clave

Comienza por identificar los términos o conceptos que necesitas memorizar. Divide la información en bloques manejables como si fuesen pequeñas secciones de contenido relacionado.

Paso 2: Seleccionar el Tipo de Mnemotecnia

Elige la técnica mnemotécnica que mejor se adapte a la información. Por ejemplo, usa acrónimos para listas cortas y rimas, historias para conceptos más complejos o, si quieres inventar y crear más, puedes hacer una mezcla de varias de las reglas mnemotécnicas comentadas anteriormente en este artículo hasta crear la mejor para ti.

Paso 3: Crear la Asociación

Usa tu creatividad para crear asociaciones memorables. Asegúrate de que la mnemotecnia sea fácil de recordar y tenga sentido para ti.

Paso 4: Practicar Regularmente

Repite la mnemotecnia con frecuencia para consolidarla en tu memoria. Utiliza tarjetas de memoria o aplicaciones de estudio para ayudarte a practicar.

Ejemplo de Creación de una regla mnemotécnica

Supongamos que necesitas recordar los pares craneales: olfativo, óptico, motor ocular común, patético, trigémino, motor ocular externo, facial, auditivo, glosofaríngeo, vago, accesorio y hipogloso. Una regla que mezcla los acrónimos con inventar historias y frases clave podría ser algo como: "Oh, Oh, Mamá, Papá, Traigo Minutas Fabulosas Aquí, Gracioso Van A Hablar."

Técnicas Adicionales

• Mapas Mentales: Crear diagramas visuales que conecten diferentes conceptos.
• Método de Loci: Asociar información con lugares reales específicos usando tu imaginación.
• Chunking: Agrupar la información en bloques más pequeños y fáciles de recordar.

Consejos para mejorar la Efectividad de la memorización

1. Personalización: Las mnemotecnias más efectivas son aquellas que tienen sentido personal y son relevantes para ti.
2. Repetición Espaciada: Repite la información a intervalos crecientes para fortalecer la memoria a largo plazo.
3. Variedad: Usa una combinación de diferentes técnicas mnemotécnicas para diferentes tipos de información.
4. Visualización: Involucra tantos sentidos como sea posible; las imágenes y los colores pueden hacer que la información sea más memorable, ya que todas las personas tenemos 4 formas de aprender aunque una es la dominante: visual, auditivo, kinestésico y lecto-escrito.
5. Enseñar a Otros: Explicar las mnemotecnias a tus compañeros de estudio puede reforzar tu propio aprendizaje.

Ejemplos Específicos para Estudiantes de Medicina Veterinaria

Anatomía Humana

Huesos del Cráneo: Para recordar los huesos del cráneo (frontal, parietal, temporal, occipital, esfenoides, etmoides), puedes usar la frase: "Frente a Parientes, Tengo Ocasiones Especiales y Extrañas."

Células y Tejidos

Células del Sistema Inmunitario: Para recordar las células principales del sistema inmunitario (linfocitos, monocitos, neutrófilos, eosinófilos, basófilos), un acrónimo útil podría ser: "Lluvia, Marea Negra En la Bahía."

Medicinas

Clasificación de Antibióticos: Para recordar los principales tipos de antibióticos (penicilinas, cefalosporinas, aminoglucósidos, tetraciclinas, macrólidos), usa el acrónimo: "Parece que Cefaleas Amargas Terminan Mal."

Siempre usa reglas mnemotécnicas sobre todo en asignaturas de temario extenso

Las reglas mnemotécnicas son herramientas poderosas para estudiantes de medicina y veterinaria, facilitando la memorización de grandes volúmenes de información de manera rápida y eficiente. Al aprender a buscar y crear tus propias mnemotecnias, puedes personalizar tus métodos de estudio y mejorar significativamente tu rendimiento académico. Experimenta con diferentes técnicas, personaliza tus mnemotecnias y practica regularmente para encontrar lo que mejor funciona para ti. ¡Buena suerte en tus estudios!